Записування власних думок на папері допомагає вивільнити емоційне навантаження, проаналізувати ситуації та підтримує внутрішню рівновагу і стійкість. Ті, хто писав про свої переживання, відчували зниження рівня стресу, покращення настрою та навіть підвищення імунної функції.
Кожен може написати свою історію стійкості / про свій досвід та поділитися цим на спеціальній сторінці платформи «Ти як?» – «Щоденники стійкості», створюючи загальнонаціональний архів стійкості. Ваша історія стає частиною великої мережі підтримки, адже «Стійкість одного – стійкість мільйонів».
Запрошуємо Вас долучитися до написання своєї історії стійкості у День спільнодії «Щоденники стійкості» 14 листопада 2024 року о 14.00. за адресою: м. Рівне, вул. Казимира Любомирського, 6, Майстерня Міста Рівне.
Свою історію ви можете, за бажанням, завантажити на портал «Щоденники стійкості» за посиланням